Através de uma alimentação saudável conseguimos prevenir e tratar doenças. Para ter refeições mais saudáveis, o segredo é seguir uma regra simples: mais comida de verdade e menos processados e ultraprocessados. É isso que preconiza o Guia Alimentar da População Brasileira. Seguindo essa regra já é possível ter mais qualidade de vida, se afaste de […]
You are browsing archives for
Categoria: Afonso Ferreira
Dicas para sua Ceia de Natal: a dica é não deixar de aproveitar a data, porém sem cometer exageros.
Em uma data única no ano, todos querem se reunir e compartilhar esse momento, nessa reunião já é tradição ter mesas fartas com diversos doces, como panetone, rabanada, diferentes tipos de carnes, entre outros pratos salgados. Por ser uma data única no ano e alguns pratos serem preparados apenas nesse período festivo, a dica é […]