Através de uma alimentação saudável conseguimos prevenir e tratar doenças. Para ter refeições mais saudáveis, o segredo é seguir uma regra simples: mais comida de verdade e menos processados e ultraprocessados. É isso que preconiza o Guia Alimentar da População Brasileira. Seguindo essa regra já é possível ter mais qualidade de vida, se afaste de […]
You are browsing archives for
Categoria: Saúde
01 de Dezembro é comemorado o DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA AIDS!!!
HIV é a sigla em inglês do Vírus da Imunodeficiência Humana. Causador da AIDS, que é o estágio mais avançado da doença que ataca o sistema imunológico. Desde o início da epidemia, na década de 1980, até o final de 2015, foram registradas 827 mil pessoas que vivem com HIV/AIDS no país. Desse total, 372 mil […]
Você conhece o KEFIR? O alimento probiótico para fazer iogurte que emagrece.
Kefir Emagrece com Benefícios a Saúde. Emagrece por proporcionar saciedade com o seu consumo que diminui a ingestão de alimentos com sua sensação, para perda de peso a saciedade contribui para diminuição de calorias das refeições diárias. Alguns benefícios a saúde também são atribuídos ao consumo de Kefir, são eles prevenção de prisão de ventre […]
Onde conseguir Kefir?
Originário da região do Caucáso, Rússia, o kefir vem chamando a atenção dos pesquisadores. Estudos recentes relatam que os mais de 37 microrganismos encontrados no produto contribuem para diversos benefícios à saúde, além de ajudar no emagrecimento. O kefir é uma colônia de microrganismos formados em “grãos”, e leva este nome pela forma de pelotinhas […]