A infância é um período essencial para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo. É nessa fase que a criança aprende a se relacionar com o mundo, consigo mesma e com os outros. No entanto, o que deveria ser um tempo de descobertas, brincadeiras e descanso tem sido, cada vez mais, preenchido por uma agenda lotada de compromissos.
Aulas de inglês, esportes, música, reforço escolar… Embora cada uma dessas atividades possa ser enriquecedora, o excesso pode gerar efeitos negativos. Ansiedade, irritabilidade, dificuldade de concentração e até sintomas físicos, como dores de cabeça ou estômago, podem aparecer como sinais de sobrecarga.
A criança precisa de tempo livre. Brincar espontaneamente, descansar, não fazer nada por alguns momentos — tudo isso também faz parte de um desenvolvimento saudável. O ócio criativo é fundamental para a construção da autonomia, da criatividade e da saúde emocional.
Pais, responsáveis e educadores: é importante refletir. O que motiva tantas atividades? É o desejo de oferecer oportunidades ou o medo de “ficar para trás”? Dar espaço à infância é permitir que a criança seja criança — e isso é insubstituível.
Aliny Vogas de Rezende
Psicóloga Clínica
Terapia Cognitivo-comportamental
CRP-RJ 05/34035
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