O Outubro Rosa é uma campanha mundial dedicada à conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama, o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo. Criado na década de 1990, o movimento tem como símbolo o laço rosa, 🎀 que representa a luta e o […]
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Autor: Aliny Vogas
Agosto Lilás: Mês de Conscientização pelo Fim da Violência contra a Mulher
Agosto Lilás é uma campanha nacional de enfrentamento à violência contra a mulher. Criada para marcar o aniversário da Lei Maria da Penha, sancionada em 7 de agosto de 2006, essa iniciativa busca sensibilizar a sociedade sobre a importância de combater todas as formas de violência — física, psicológica, sexual, moral e patrimonial.🪻 Durante o […]
A Importância de Cuidar da Saúde Mental🎯
Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo. Ela influencia diretamente como pensamos, sentimos e agimos diante das situações da vida. Quando negligenciada, pode comprometer o trabalho, os relacionamentos e a qualidade de vida como um todo. Vivemos em um mundo acelerado, onde o estresse, a ansiedade e a sobrecarga emocional se […]
Amor-próprio: a base para uma vida mais saudável e consciente
Na psicologia, o amor-próprio é compreendido como a capacidade de reconhecer, respeitar e valorizar a si mesmo, com todas as suas potencialidades e limitações. Ele não se trata de um sentimento egoísta ou narcisista, mas sim de um pilar essencial para o bem-estar emocional e para a construção de relações mais saudáveis com o outro. […]
Julho: um mês de autocuidado e escuta interior 🎯
Julho marca não apenas o meio do ano, mas também um momento simbólico de pausa. Em meio ao frio do inverno e à desaceleração de muitas rotinas, somos convidados a voltar o olhar para dentro, reconhecendo nossas necessidades emocionais e promovendo o autocuidado em sua forma mais genuína. Autocuidar-se não é luxo, é necessidade. É […]
Infância e os Excessos de Atividades: Quando o “demais” vira um problema
A infância é um período essencial para o desenvolvimento emocional, social e cognitivo. É nessa fase que a criança aprende a se relacionar com o mundo, consigo mesma e com os outros. No entanto, o que deveria ser um tempo de descobertas, brincadeiras e descanso tem sido, cada vez mais, preenchido por uma agenda lotada […]
TDAH na Prática Clínica: Reflexões para a Intervenção Psicológica
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento caracterizado por padrões persistentes de desatenção, impulsividade e/ou hiperatividade que causam prejuízos significativos no funcionamento global do indivíduo. Embora seu diagnóstico seja mais frequente na infância, é crescente o número de casos identificados na adolescência e na vida adulta, o que […]
A Infância e o Desenvolvimento Cerebral da Criança
A infância é um período de intensa transformação — especialmente no cérebro. Desde os primeiros dias de vida, os neurônios se conectam em velocidade impressionante, moldando as habilidades emocionais, cognitivas e sociais da criança. As experiências vividas nos primeiros anos, como o afeto, a segurança emocional, a estimulação sensorial e o brincar, influenciam diretamente a […]