A terceira idade é uma fase marcada por sabedoria, experiências acumuladas e, acima de tudo, pela necessidade de atenção integral à saúde. Cuidar bem do corpo e da mente nesse período da vida é essencial para garantir qualidade de vida, independência e bem-estar. Com o envelhecimento, é natural que ocorram mudanças no organismo, como a […]
Agosto Lilás: Mês de Conscientização pelo Fim da Violência contra a Mulher
Agosto Lilás é uma campanha nacional de enfrentamento à violência contra a mulher. Criada para marcar o aniversário da Lei Maria da Penha, sancionada em 7 de agosto de 2006, essa iniciativa busca sensibilizar a sociedade sobre a importância de combater todas as formas de violência — física, psicológica, sexual, moral e patrimonial.🪻 Durante o […]
Lucas Ramos mantém ritmo forte nas competições e conquista ouro no Vitória Open
O atleta profissional de Jiu Jitsu Lucas Ramos, faixa-preta e morador de Nova Friburgo, segue se destacando nas competições pelo Brasil. Neste final de semana, ele esteve em Vitória, no Espírito Santo, onde participou do Vitória Open, torneio de grande relevância no cenário nacional, e conquistou o título de campeão em sua categoria. Lucas vem […]
Por que o Brasil não enterra seus fios?
Entenda os motivos que mantêm os fios aéreos nos postes brasileiros e como outros países lidam com essa questão urbana. 1. Economia e praticidade Enterrar cabos custa de 8 a 10 vezes mais que instalar redes aéreas. Em cidades como São Paulo, os custos ultrapassariam R$ 100 bilhões, além de exigirem escavações profundas e interferência em […]
Mutirão de Limpeza pelo Rio Paraíba do Sul
No último fim de semana, as localidades de Banquinho e Peroba, na região do Campo de Sementes, foram palco de um grande mutirão de limpeza nas margens do rio Paraíba do Sul. A ação reuniu moradores, lideranças e voluntários em uma verdadeira corrente do bem em defesa da natureza e da qualidade de vida da […]
Aparição rara do Araçari‑de‑Bico‑Branco em Funil (distrito de Cambuci, RJ)
Registro surpreende observadores de aves e moradores da região. 📍 Avistamento em Funil chama atenção de biólogos e curiosos Na manhã do último final de semana, moradores do distrito de Funil, em Cambuci (RJ), foram surpreendidos com a presença de uma ave exótica entre as árvores frutíferas da região: o araçari-de-bico-branco. A observação foi registrada […]
Curso Técnico em INFORMÁTICA para Internet movimenta o CIEP 275 em Itaocara
O município de Itaocara iniciou com entusiasmo o Curso Técnico de Informática para Internet, promovido pelo CIEP 275 – Lenine Cortes Falante. A nova formação tem como objetivo capacitar jovens e adultos para o mercado de tecnologia, com foco em práticas reais, inovação e empregabilidade. Curso do PRONATEC ofertado pela FAG-Tanguá. Desde os primeiros encontros, […]
CEDERJ Itaocara Dá Boas-Vindas aos Novos Alunos
Aula Inaugural no Polo CEDERJ Itaocara marca o início de novos sonhos acadêmicos Na manhã deste sábado, o Polo CEDERJ Itaocara realizou sua aguardada aula inaugural, dando boas-vindas aos novos alunos dos cursos de graduação a distância oferecidos em parceria com renomadas universidades públicas do Estado do Rio de Janeiro. O evento aconteceu no auditório […]