- 100 ml de soro de kefir
- duas colheres de azeite extra virgem ou óleo de coco
- duas colheres de mel
Bater até ficar uma misturinha homogênea e deixar na geladeira em pote fechado.
Obs: O soro do kefir também pode ser usado para deixar o feijão de molho antes de cozinhar para facilitar o cozimento ou para fazer vitaminas e sucos detox, no lugar da água;