Final de ano. É importante se fazer um convite…

Caminhamos ao final de mais um ano. Época de correria, compras, festas, presentes… De alegria pela espera de um novo ano, motivada pela expectativa de que tudo será melhor… De reavaliar objetivos, somar conquistas, analisar o que deu errado, fazer novos planos, definir novos projetos, almejar vitórias, sonhar… Em um mundo onde tempo é dinheiro; e os dois estão cada vez mais escassos; levando a buscas incansáveis por ter e ser, que sugam a saúde física e mental, levando ao cansaço e ao sentimento de que muito se faz e pouco se aproveita… É importante se fazer um convite…

Convite… A olhar para si mesmo, a reconhecer os  limites, a estabelecer metas mais inovadoras para o futuro que virá, ou até meta nenhuma. “Que mania a gente tem de fazer listinha de resoluções, prometer mundos e fundos como se uma simples virada de ano bastasse para nos transformar numa pessoa mais completa e competente.” Você será o que sempre foi, é importante manter a essência, mas é fundamental buscar o aprimoramento pessoal para um futuro mais próspero, saudável e tranquilo.  Dar conta de tudo a que se propõe, é difícil. Mas “feito, melhor que perfeito.” A saúde agradece.

Convite… A se dar um abraço, reconhecendo a importância da sua existência, sua capacidade de realização de pequenas e grandes coisas, por si, pelos outros, pelo trabalho… Para o mundo. E depois abraçar os que estão a sua volta, reconhecendo a importância de todos, para que a vida aconteça.

Convite… A cuidar-se. A trazer a paz, equilíbrio e saúde para a vida. Segundo o Dr. Deepack Chopra, “viver sem amor, compaixão ou qualquer outro valor espiritual cria um estado de desequilíbrio tão grave que todas as células anseiam por corrigi-lo.” É isso que existe por trás do início de qualquer doença. E ninguém encontra a saúde se está com um abcesso mental chamado “culpa”. Ninguém se cura verdadeiramente sem olhar bem fundo com os olhos da alma. Cuide-se… Não trate apenas dos sintomas, tentando eliminá-los sem que a causa real do problema também seja extinta.

Convite… A reconhecer a verdade sobre a sua dor. Se tiver azia, descubra o motivo pelo qual com seu gênio, aumenta a produção de ácidos no estômago. Não se esqueça de pensar que não está encontrando mais doçura na vida e que está muito difícil suportar o peso de suas frustrações. Confesse que padece com perfeccionismo, com a autocrítica, que é sensível à crítica alheia e demasiadamente ansioso. Muitos querem se curar, mas poucos estão dispostos a neutralizar em si o ácido da calúnia, o veneno da inveja, o bacilo do pessimismo e o câncer do egoísmo.

Procuramos a cura de um câncer, mas nos recusamos a abrir mão de uma simples mágoa. Pretendemos a desobstrução das artérias coronárias, mas queremos continuar com o peito fechado pelo rancor e pela agressividade. Pedimos a solução para a depressão, entretanto, não abrimos mão do orgulho ferido e do forte sentimento de decepção em relação a perdas experimentadas. Suplicamos auxílio para os problemas de tireóide, mas não cuidamos de suas frustrações e ressentimentos, não levantamos a voz para expressarmos nossas legítimas necessidades. Imploramos a cura de um nódulo de mama, todavia, insistimos em manter bloqueada a ternura e a afetividade por conta das feridas emocionais do passado. Tudo depende de nós… Da capacidade de perdoar, ter fé e amar…

“A mente é capaz de tudo”. Podemos aprender a controlar a mente com pensamentos positivos e optar por sermos felizes ‘por dentro’ com um coração sorridente, a despeito que se passa conosco “por fora”. O ser humano precisa indagar de si mesmo o que faz, o que deseja, a que propósitos atende e a que finalidade se destina. É importante examinar-se, reconhecer-se, aceitar-se… Entendendo que a vida é feita de escolhas. Aceitar ou não, um convite, é uma escolha que deve ser respeitada.

Cristiani Cosendey

Novembro – 2016

Dra. Cristiani Cosendey Souza Serafini

• Graduada em Psicologia. Especialização Clínica Abordagem Sistêmica; Pós Graduada em Orientação Profissional e Coach de Carreira; Expertise no atendimento a adolescente, adulto e idoso. Mestranda em Atenção Psicossocial pelo IPUB – UFRJ. Psicóloga Clínica, no setor Público, no município de São Sebastião do Alto. Membro da Sociedade Brasileira de Psicologia Organizacional e do Trabalho; Proprietária da empresa RHesiliê Consultoria, atuando em empresas com equipes de alto desempenho, realizando treinamentos, palestras e coaching. Expertise em Ferramentas de Gestão em Segurança no Trabalho; Expertise em Empreendedorismo Social pela FGV. Desenvolve trabalhos com Programação Neuro Linguística. Estudou Administração de Empresas na Faculdade de Ciências Econômicas do Sul de Minas. Dra.h.c. em Terapias Naturais.